Ключ к преодолению депрессии, раздражительности и к обретению гармонии и счастья

by

Психологи считают, что счастье человека зависит от 3 составляющих: физического, социального и психического благополучия. Предположим, что для физического благополучия, мы занимаемся спортом. Для благополучия социального мы работаем и зарабатываем деньги. А что мы делаем для нашего эмоционального или психического благополучия?

Для благополучия психического, мы обычно стараемся делать вещи «для души», то есть делать то, что нас порадует. Например, смотрим любимые фильмы, или ходим в кино, или по магазинам, или в гости. Вроде бы, мы все делаем правильно, и все наши действия должны приносить нам радость и счастье. Однако, бывает так, что откуда ни возьмись, у нас вдруг, портится настроение, появляются нервозность, обида и раздражительность. И, как следствие, уже нам ничего не хочется, мы просто расстраиваемся.

Почему же так произошло? Ведь, казалось бы, мы все делали правильно.

Дело в том, что для того, чтобы уметь исправлять свое настроение, прежде всего, нужно учиться осознанно распознавать, что с тобой происходит. Симптомы ли это депрессии, а может быть, просто усталость и нервное истощение? А может быть причина в чем-то другом? Только умея осознанно распознавать сигналы своего внутреннего мира, только тогда мы можем им управлять, и тем самым, повышать уровень своего психического здоровья.

Один из способов и путей управления и распознавания своего психического состояния является использование метафорических карт. Но не любых метафорических карт, а тех, кто способен расшифровать сигналы человеческого подсознания. Для таких целей я бы порекомендовала использовать карты: «Волшебные карточки», «Мастер психологии: более 200 формул», «Тайный код подсознания», «Эмоциональный интеллект» — то есть люшер-карты.

Это те карты, которые не только выведут вас на путь осознанности и управления своим психическим и эмоциональным состоянием, но и дадут хорошие рекомендации, как поступить. На сегодняшний день к хорошему психологу не находишься, потому что это дорогое удовольствие. А карты всегда под рукой, и всегда готовы прийти на помощь! Поэтому на сегодня использование таких карт — достойная альтернатива психологической помощи.

Подписаться на сайт "Психология прекрасного будущего/ Subscribe to the site "Wonderful Future`s Psychology""

[ecwid widgets=»productbrowser» default_category_id=»»]
0 0 голос
Рейтинг статьи
Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

метафорические ассоциативные карты купить в интернет-магазине
Average rating:  
 0 reviews
Подписаться
Уведомить о
9 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Елизавета
03.09.2020 10:37 дп

Мои собственные детки взахлёб ждут новшества с данного ресурса. Большое спасибо творцу

Милана
05.09.2020 9:59 дп

Один из очень знаменитых людей своего времени, Архимед, заявил: «Дайте мне точку опоры и я переверну весь мир». Все ваши статьи, на моё мнение, имеют ценность для человека нисколько не меньше, чем приведенный «рычаг» вышеуказанного великого учёного.

Светлана
09.09.2020 7:47 пп

Беседа 17б . Современная информация (новости) томит душу. О работе с современным информационным потоком. Старец Фаддей Витовницкий: Депрессия комбинация мыслей . Западные подходы к лечению депрессии: самоактуализация; нью-эйдж; агни-йога; буддизм. О православном отношении к взаимопомощи и скорбям. Фильм 99 франков . О творческом терпении. Прогулка с Иисусовой молитвой и режим. Фильм Один плюс один . Роман Преступление и наказание . Преодоление тупика слушать себя вечного . В Православии слушание себя неразрывно связано с молитвой Господи, вразуми . В эзотерике человек, пытается прислушаться к себе, отключив свой разум (инструмент отличения истины от лжи) и в результате запутывается в темных импульсах своей… Подробнее »

пгу.мос.ру
25.09.2020 12:22 пп

Сегодня не хватает именно ясности в понимании происходящего, как в мире, так и в самом человеке. Внести ясность одна из основных задач данных материалов. Взять, к примеру, проблему гнева. Если человек не будет понимать природы этого явления, если у него не будет ясного понимания последствий его развития, то он может пойти в неверном направлении. Что происходит, если человек воспринимает проблему сегментарно, сиюминутно , психотехнически ? Он может предположить, что освободится от своей раздражительности через выплескивание гнева на окружающих или на виртуальные объекты (игры, в которых ярко развита тема насилия). В итоге со временем теряется способность контролировать свое поведение, гнев становится… Подробнее »

720p izle
10.12.2020 5:09 дп

Thanks for sharing your info. I really appreciate your efforts and I will be waiting for your further post thanks once again. Novelia Benyamin Marchese

altyazili
08.02.2021 8:57 дп

Hi! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us valuable information to work on. You have done a extraordinary job! Katrina Eward Leschen

turkce
08.02.2021 1:13 пп

Looking forward to reading more. Great article. Thanks Again. Really Great. Peggi Claudian Jeritah

9
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x