admin

По мнению многих психотерапевтов, социальное взаимодействие несовместимо с депрессией, поэтому следующие приятные виды деятельности, создадут вам хорошее настроение на весь день: Общение со счастливыми людьми Умение заинтересовать собеседников своими рассказами Встречи с друзьями Признание своей сексуальной привлекательности Поцелуи Наблюдение за людьми Откровенный, искренний разговор Выслушивание признаний в любви Выражение своей любви к кому-то Ласкательные прикосновения …

Согласно американскому психологу М. Селигману «Счастье» – самая важная составляющая всей жизни. Основной критерий, которым можно руководствоваться при подведении итогов прожитой жизни. «Счастье» – понятие объединяющее в себя четыре составляющие: работу, любовь, детей и поиски смысла и высшую цель. Формула счастья гласит: С = У+О+З,                                                     (1) где С – счастье; У – унаследованный уровень «счастливости»; …

Ниже приведены шесть утверждений. Оцените, насколько каждое из них верно для вас, по следующей семибалльной шкале: 7 — совершенно согласен, 6 — согласен, 5 — отчасти согласен, 4 — не могу сказать точно, 3 — не совсем согласен, 2 — не согласен, 1 — абсолютно не согласен. ____  1. В моей жизни было и есть …

Прежде чем я назову вам двадцать четыре основных досто инства, приглашаю всех, у кого есть такая возможность, выполнить следующий тест. Оценка своих достоинств займет у вас максимум двадцать пять минут. Кроме того, вы получите возможность сравнить свои результаты с показателями других людей. Привожу сокращенный вариант: вам придется ответить только на два самых важных вопроса из …

Достаточно объективный тест на наличие социальной фобии. Ниже вы найдёте описание 24-х ситуаций. Ответы необходимо давать, основываясь на событиях прошедшей недели по сегодняшний день включительно. Вы определяете, насколько вы тревожны были в описанной ситуации, или были бы (в случае если бы она произошла). Определяете вы это с помощью 4-х бальной системы: 0 = тревоги нет …

Этот тест уже выполнен десятками тысяч людей в разных странах. Средний итоговый результат у пожилых американцев — 28 баллов у мужчин и 26 у женщин, у американских студентов — 23-25 баллов. Средний результат у китайских и восточноевропейских студентов —16-19 баллов. Заключенные тюрем мужского пола в среднем оценили степень удовлетворенности жизнью в 12 баллов. К такому …

Как понять, насколько ты счастлив? Следующий тест поможет в этом разобраться. Оцените себя по семибальной шкале: В целом, я считаю себя: 1          2           3           4           5          6           7 Не очень                                                                   Очень счастливым                                                              счастливым человеком                                                                человеком По сравнению с большинством сверстников я считаю себя: 1           2          3          4           5          6           7 Менее                                                                     Более счастливым                                                              счастливым Некоторые …

Откуда вы узнаете, что Ваш ребенок может быть зависим от Интернета? Многие родители, по крайней мере, спрашивают у детей, сколько времени те проводят в сети. Проблема в том, что большинство детей не склонны отвечать правдиво, особенно если они уже находятся в такой зависимости. Когда компьютер помещается в детской комнате, Вы ни за что не узнаете …

Однажды, когда я только училась на психолога и проходила очередную ступень арт-терапии, к нам пришла женщина-психолог и просто попросила выбрать понравившиеся карты. Они были похожи на фотографии. На каждой был изображен фрагмент природы. Я выбрала грозу и поле с ромашками. Потом я узнала их значения. Как же сильно я удивилась, когда карты попали в самую …

Понятие психической нормы и патологии Человеческое тело — живой организм, и жизнь его возможна только при условии, что все его органы и системы выполняют свои функции в достаточном объеме. Разумеется, каждый орган и каждая система имеют собственные резервы «функциональной прочности», а также способны в той или иной мере адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды и …